Poranek Harmonii pod Knossos

Odkryj greckie wyspy z pokładu prywatnego jachtu

Rozpocznij wyjątkowe doświadczenie w pobliżu Knossos, które łączy naturę, oddech, ruch i medytację w sercu Krety.

Spotkanie zaczynamy w HUGS Art Spiritual Cafe Bistro przy filiżance ciepłej herbaty ziołowej – to moment na wyciszenie i łagodne wejście w doświadczenie.

Następnie wyruszamy na spokojny, uważny spacer po malowniczych terenach wokół Knossos. Po drodze mijamy stary akwedukt oraz tradycyjną kreteńską wioskę. To czas na kontakt z naturą i chłonięcie atmosfery miejsca.

W trakcie spaceru praktykujemy prowadzone ćwiczenia oddechowe, które pomagają rozluźnić ciało, uspokoić umysł i być bardziej obecnym tu i teraz.

W programie znajdują się także delikatne ćwiczenia ruchowe oraz praktyki pracy z ciałem, wspierające ugruntowanie i wewnętrzny balans.

Kolejnym elementem jest prowadzona medytacja Labiryntu inspirowana energią minojską – głęboka podróż do wnętrza siebie, sprzyjająca uwolnieniu napięć, odnalezieniu równowagi i odnowie.

Na zakończenie wracamy do HUGS Art Spiritual Cafe Bistro, gdzie czeka na Was pyszne, autentyczne kreteńskie śniadanie (brunch) w przyjaznej, relaksującej atmosferze.

Czas trwania: 3 godziny (08:00 – 11:00)